Cześć Powiem Ci, że mi na takie sprawy pomaga duża ilość błonnika - ale taki z owoców i warzyw nie zawsze pomaga wyczyścić jelita i pomóc im wywalić z siebie "bączki". Stosuję zatem ryż brązowy, suszone figi, i nieocenione otręby pszenne. Jugurcik activia z otrębami na śniadanko powinien w dużej mierze załatwić sprawę
Wydaje mi się jednak, że jakby taka sytuacja się powtarzała, albo jakby te moje sposoby nie pomogły, to trzeba by do lekarza potuptać.
Powodzenia