Witam! Mam problem natury dość wstydliwej - cierpię na wzdęcia. Niby z moją figurą wszystko gra, jednak wypięty brzuch i wieczne w nim burczenie sprawia, że sama siebie się wstydzę
Wydaje mi się, że jem w miarę zdrowo, nawet z ukochanego groszku zrezygnowałam. Nic to jednak nie daje, kiedy jestem w towarzystwie, wciąż muszę wychodzić do toalety w celu... wypuszczenia małego bączka
Poradźcie coś, błagam, bo naprawdę ciężko z tym żyć.
Pozdrawiam

Cześć Powiem Ci, że mi na takie sprawy pomaga duża ilość błonnika - ale taki z owoców i warzyw nie zawsze pomaga wyczyścić jelita i pomóc im wywalić z siebie "bączki". Stosuję zatem ryż brązowy, suszone figi, i nieocenione otręby pszenne. Jugurcik activia z otrębami na śniadanko powinien w dużej mierze załatwić sprawę
Wydaje mi się jednak, że jakby taka sytuacja się powtarzała, albo jakby te moje sposoby nie pomogły, to trzeba by do lekarza potuptać.
Powodzenia