Ruch, ruch i jeszcze raz ruch!
Dostateczna dawka ruchu sprawi, że mięśnie brzucha się wzmocnią, a leniwe jelita będą miały więcej bodźców do działania.

 
Poznaj jakie są przyczyny zaparć, jakie można wyróżnić rodzaje oraz jakie są zagrożenia związane z tą dolegliwością.